Lesrooster

Livestream Yin Yoga

  • maandag
  • 19:00 - 20:00
  • Online Zoom room
  • Instructeur: Jolanda de Munck
Livestream Yin Yoga is een yogavorm waarbij je de houdingen langer vast houdt. Het is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van pezen, bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los.

Deze les duurt 60 minuten, is geschikt voor alle niveaus en deze les wordt gegeven via onze online zoom kanaal. Inschrijven voor deze les is niet nodig.