Lesrooster

Small Group Training

  • maandag
  • 19:30 - 20:15
  • Tuin of Buiten
  • Instructeur: Jochem Goosen
Small Group Training

Small Group Training is een uitdagende manier om het lichaam fit en strak te trainen. Bij een small group training werk je samen met een trainer met minimaal 2 en maximaal 6 personen. Deze groepsles combineert krachttraining, conditietraining en gymnastiek in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier en op een hoge intensiteit uitgevoerd.